Umycie zębów odświeżającą pastą, żucie bezcukrowej gumy, przegryzanie twardych warzyw i owoców, popijanie niesłodzonej herbaty miętowej nie tylko odświeżą oddech i pomogą w walce z próchnicą, ale również wspomogą wyrwanie się z nałogu palenia. Kiedy głód papierosa jest tak wielki, że prawie zmusza do zaciągnięcia się dymem, warto mieć pod ręką jeden z podanych wcześniej „zastępników”. Wyjdzie na zdrowie – płucom i zębom.

Źródło: Opracowanie własne