Dieta uboga w witaminy osłabia dziąsła. Dzieje się tak, ponieważ brak witamin powoduje osłabienie układu immunologicznego. Ponadto niedożywione komórki organizmu nie mają odpowiednich warunków do walki z czynnikami wywołującymi infekcje lub stany zapalne. W efekcie patogeny szybciej wywołują uszkodzenia w ustroju – również w jamie ustnej i dziąsłach. Jeśli brakuje witamin z grupy B, można to poznać po stanach zapalnych rozwijających się na języku i dziąsłach. Jeśli dziąsła krwawią lub dotyka je silny stan zapalny, należy podejrzewać niedobór witaminy C.

Źródło: „Zdrowie”