Rodzice powinni uważać, jak ich pociechy piją soki owocowe. Choć są one bardzo zdrowe, nie należy ich sączyć, a jedynie napić się jednorazowo więcej – najlepiej przez słomkę, następnie należy przepłukać usta wodą. Zawarte w sokach naturalne kwasy mogą uszkodzić szkliwo przy dłuższym z nim kontakcie – do takiego wniosku doszli eksperci z Tempie University w USA. Najgroźniejszy jest sok najkwaśniejszy, czyli cytrynowy. Tylko nieco mniej niebezpieczne są soki z innych cytrusów – zmniejszają one o ok. 84% trwałość szkliwa. Tam, gdzie szkliwo jest osłabione przez kwas, szybciej rozwija się próchnica. Z tego wynika, że życiodajne soki, sączone przez dłuższy czas, mogą szkodzić zębom tak samo jak cukier i słodycze.

Źródło: „Fakty i Mity”