Można wiele dowiedzieć się o człowieku, oceniając wnętrze jego jamy ustnej. Wystarczy przeanalizować kilka cech, by oszacować sposób odżywiania, staranność higieny i systematyczność odwiedzin u stomatologa.

1. Kolor zębów – ich naturalna barwa jest zbliżona do kości słoniowej. Inne odcienie informują o:
• diecie bogatej w ciemne soki owocowe, problemach z układem oddechowym – kolor sinawy;
• paleniu tytoniu, nadmiernym spożywaniu używek typu kawa czy herbata, niemyciu zębów – kolor żółtawy;
• problemach z wątrobą lub woreczkiem żółciowym, diecie ubogiej w warzywa – kolor szary;
• przeprowadzaniu zbyt częstego wybielania lub środkami o zbyt mocnym stężeniu – kolor żółty.


2. Stan dziąseł, tkanek przyzębia i twardość szkliwa – zależą od diety i higieny. Im mniej w pożywieniu węglowodanów i miękkich, wysoko przetworzonych produktów a więcej twardych warzyw i owoców, tym zdrowiej. Lepkie pokarmy pozostają na zębach i w przestrzeniach między nimi, powodując szybszy rozwój próchnicy. Twarde, naturalne pokarmy usprawniają krążenie w dziąsłach, dobrze wpływają na pracę aparatu żującego i nie powodują szybkiego osadzania się płytki nazębnej. Między chorobami zębów i dziąseł a cukrzycą, przedwczesnymi porodami, chorobami układu krążenia, pokarmowego i nerek istnieje ścisły związek. Im bardziej zaniedbane zdrowie jamy ustnej, tym gorsza kondycja ogólna.


3. Nadwrażliwość zębów – związana jest z chorobami tkanek przyzębia, podczas których dochodzi do osłabienia sprężystości dziąseł i odsłonięcia szyjek zębowych; nieprawidłową higieną jamy ustnej – złą technika mycia lub zbyt silnym naciskiem szczoteczki na szkliwo i dziąsła; stosowaniem szczoteczek o twardym włosiu i częstym używaniu past silnie ścierających szkliwo.

Szczoteczka i pasta nie wystarczą do kompleksowego usunięcia płytki nazębnej. Potrzebne jest doczyszczenie nicią dentystyczną – dociera ona tam, gdzie włos szczoteczki nie ma dojścia, czyli do trudno dostępnych szczelin międzyzębowych. Nitka powinna być jak najcieńsza i jak najmocniejsza. Trzeba pamiętać też o stosowaniu antybakteryjnych płynów do płukania ust.

Źródło: „Gazeta Wyborcza”