Jedynie produkty w żaden sposób nieprzetworzone nie zawierają ukrytego cukru. Najzdrowsze pod tym względem są surowe warzywa i owoce. Oraz pokarm matki, który dostarcza tylko tyle cukru, ile konieczne dla prawidłowego rozwoju; a dodatkowo wielu składników budulcowych i odżywczych. Dlatego tak ważne jest, by dzieci były co najmniej 6 miesięcy karmione piersią – otrzymane wówczas składniki wzmacniające odporność, skutecznie chronią przed rozwojem rozmaitych chorób, również tych, które dotykają jamę ustną.

Pamiętać trzeba, że soki, które pije dziecko, powinny pochodzić z produkcji przeznaczonej specjalnie dla maluchów. Najlepiej, by produkty miały certyfikat Instytutu Matki i Dziecka – to daje gwarancję, że w składzie nie znajdzie się więcej cukru niżeli pochodzi z naturalnego składu owoców, albo niżeli to konieczne dla zachowania równowagi smaku.