Śmiech to zdrowie. Okazuje się, że leczenie śmiechem prowadzi nie tylko do pokonania uprzedzeń i lęków oraz zrelaksowania. Śmiechoterapia pobudza także nasz system odpornościowy do pracy. W eksperymencie przeprowadzonym w jednym z gabinetów stomatologicznych badano, jak śmiech wpływa na zdolności obronne organizmu. Części pacjentów, których czekała wizyta u dentysty, zaproponowano obejrzenie wesołego, komediowego filmu; inni oglądali film zajmujący, ale pozbawiony elementów pobudzających do śmiechu; jeszcze inna grupa nie oglądała nic. Okazało się, że grupa, która przed wizytą miała okazję pośmiać się z komedii, lepiej opanowała strach przed dentystą, a w organizmach tych osób stwierdzono wyższe stężenie limfocytów - komórek odpornościowych odpowiedzialnych za walkę z drobnoustrojami i przyspieszających gojenie się ran. Pozytywny wpływ śmiechu obserwowany był również w następnym dniu po obejrzeniu filmu – potwierdziły to wyższe zawartości składników odpornościowych zawartych w ślinie.

Skoro terapia śmiechem przynosi tak pozytywne efekty, warto przed wizytą u dentysty zafundować sobie sporą dawkę zdrowego humoru. Dobroczynny wpływ śmiechu dotyczy dorosłych i dzieci. W przypadku, kiedy dziecko u stomatologa jest wystraszone, wywołanie jego śmiechu spowoduje uwolnienie dobroczynnych endorfin – hormonów szczęścia i zrelaksuje małego pacjenta; a również dentystę i jego opiekunów.

Źródło: „Zdrowie”