Odsłonięte szyjki zębowe mogą być przyczyną bólu zębów wynikającego z ich nadwrażliwości, a także zwiększonego ryzyka próchnicy. Specjaliści zalecają, aby przy odsłoniętych szyjkach zębowych:

• stosować pasty dla nadwrażliwych zębów, gdyż zawierają składniki, takie jak azotan potasu czy fluorek cyny, które pomagają zamknąć kanaliki zębiny i zmniejszyć ból;

• używać miękkiej szczoteczki do zębów, ponieważ pomaga to uniknąć dalszego uszkadzania dziąseł i ścierania szkliwa w okolicy szyjek zębowych;

• stosować odpowiednią technikę mycia zębów – należy unikać nadmiernego nacisku podczas szczotkowania i myć zęby delikatnymi, okrężnymi ruchami a nie poziomymi, które mogą przyczyniać się do cofania się dziąseł i odsłaniania szyjek zębowych;

• u stomatologa nałożyć preparaty fluoru na odsłonięte szyjki zębowe, co pomaga wzmocnić szkliwo i zmniejszyć nadwrażliwość zębów, a także poddać się leczeniu dziąseł, gdy cofanie się miękkich tkanek jest znaczące;

• unikać kwasowych pokarmów i napojów, gdyż mogą one dodatkowo podrażniać odsłonięte szyjki zębowe;

• stosować szyny relaksacyjne, jeśli przyczyną odsłoniętych szyjek zębowych jest zgrzytanie zębami (bruksizm).

Pamiętajmy, że dbałość o właściwą higienę jamy ustnej i regularne wizyty u dentysty są kluczowe w profilaktyce powstawania zmian w obrębie szyjek zębowych.