Okresowe kontrole i regulacja zamków w aparacie ortodontycznym kończą się zazwyczaj przejściowym dyskomfortem. Odczuwany jest ból w dziąsłach i przyzębiu, który przez początkujących użytkowników aparatu może być rozpoznawany błędnie jako ból zębów. Jak sobie radzić, kiedy zażywanie środków przeciwbólowych to opcja ostateczna?

• Zjadaj lody lub bardzo zimne potrawy albo popijaj zimną wodę. Nie połykaj jednak od razu zimnych produktów, ale trzymaj je w ustach – zimno koi ból.

• Jedz potrawy miękkie, najlepiej zmiksowane – ponieważ żucie ograniczasz tu do minimum.

• Unikaj kwaśnych produktów spożywczych oraz kwaśnych i na dodatek gazowanych napojów – mogą pogłębić odczuwany dyskomfort.

• Unikaj również produktów twardych, oblepiających zęby, ciągnących się lub wymagających chrupania – mogą uszkodzić druciki i zamki. Słodkie ciągnące się cukierki lub masy mogą pogłębiać dyskomfort, drażniąc zakończenia nerwowe przez otwarte kanaliki zębinowe.

• Używaj ortodontycznego wosku – szczególnie, kiedy masz podrażnioną śluzówkę jamy ustnej, lub kiedy nowe ustawienie zamków rani jamę ustną. Wosk noś ze sobą – do pracy lub do szkoły i używaj wg potrzeb.

• Płucz jamę ustną wodą z połową łyżeczki soli spożywczej na szklankę wody lub z kilkoma kroplami wody utlenionej 3% albo używaj płukanek do higieny jamy ustnej zawierających nadtlenek wodoru. Wprawdzie smak tych roztworów nie jest najlepszy, ale pomoże złagodzić ból. Uwaga: nie nadużywaj tych środków i płucz nimi jamę ustną nie dłużej niż 2-3 dni.

• Wypróbuj płukanie naparem z szałwii lub z mięty – szałwia działa ściągająco, a mentol zawarty w mięcie – chłodząco.

Źródło: Opracowanie własne