Lato w pełni. To najlepszy czas na kąpiele słoneczne – ważne nie tylko dla poprawy naszego samopoczucia psychicznego, ale również dla zdrowia jamy ustnej. Słońce działa korzystnie na kilka sposobów na zęby, kości i tkanki miękkie tego obszaru. Prozdrowotna rola promieni słonecznych sprowadza się do wytwarzania witaminy D w skórze. Optymalny czas, kiedy powstaje jej najwięcej, właśnie trwa: w naszym klimacie to okres od połowy czerwca do połowy września. Wystarczy kilka razy w tygodniu przez min. 15 minut przebywać na słońcu, aby w skórze powstała ilość tej witaminy wystarczająca dla zachowania zdrowia. Witamina D skutecznie zapobiega:

• próchnicy – jest niezbędna do wytwarzania katelicydyny; to białko o właściwościach antybiotyku, który skutecznie zwalcza bakterie próchnicy;

• powstaniu i rozwojowi nowotworów – w tym nowotworów jamy ustnej, ponieważ hamuje proliferację (dzielenie się) oraz sprzyja apoptozie (zaprogramowanej śmierci) komórek nowotworowych, a także korzystnie wpływa na działanie układu odpornościowego;

• paradontozie i wadom zgryzu oraz niepowodzeniom w leczeniu protetycznym z wykorzystaniem implantów – ponieważ bierze udział w metabolizmie wapnia, który jest niezbędnym elementem budującym kości i biorącym udział w wytwarzaniu kolagenu – białka tworzącego tkanki miękkie przyzębia i aparat zawieszeniowy zebów;

• chorobom śluzówki jamy ustnej – poprzez udział w wytwarzaniu bakteriobójczych katelicydyn, regulację pracy układu odpornościowego i przez zapobieganie rozwojowi chorób autoimmunologicznych lub ogólnoustrojowych, manifestujących się np. stanami zapalnymi dziąseł.

Źródło: Opracowanie własne