Czołowi sportowcy, którzy stosowali proste środki higieny jamy ustnej, takie jak szczotkowanie zębów z wykorzystaniem pasty z dużą zawartością fluoru, stwierdzili znacznie mniejszy negatywny wpływ problemów ze zdrowiem na wyniki sportowe. To wniosek płynący z nowego badania, które zostało przeprowadzone przez UCL Central Oral Health and Performance w Wielkiej Brytanii.

Z obserwacji wynikało, że u mistrzów sportowych notuje się znaczną częstość występowania chorób jamy ustnej – próchnicy i zapalenia dziąseł. Schorzenia te negatywnie wpływały na samopoczucie i wyniki sportowe. Aby temu zaradzić, badacze z UCL opracowali program zmiany zachowań, którego celem była lepsza edukacja sportowców w zakresie zdrowia jamy ustnej i nauczenie ich zdrowych, rutynowych, codziennych nawyków służących podtrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Uczestnikami badania było 62 elitarnych sportowców z dwóch brytyjskich drużyn olimpijskich, wioślarstwa i kolarstwa oraz z jednego z klubów rugby.

Badanie wykazało, że zmiany zachowań już po 4 miesiącach od wdrożenia doprowadziły do utrzymania jamy ustnej w lepszym zdrowiu, co przełożyło się na lepsze samopoczucie sportowców i ich lepsze wyniki podczas zawodów.