Końcówka roku i początek następnego to idealny czas na podjęcie postanowień i rozpoczęcie ich realizacji. Warto przy tym jako rodzic służyć dobrym przykładem i pokazać dzieciom, że postanowienia mogą dotyczyć również troski o zdrowie, w tym - dobrego dbania o zdrowie zębów.

Podpowiadamy, jakie postanowienia noworoczne, można podsunąć dziecku, aby służyły one dobrej kondycji jego jamy ustnej:

– odwiedzam dentystę raz na pół roku – dziecko u stomatologa powinno bywać częściej niż osoby dorosłe, szczególnie jeśli ma jeszcze zęby mleczne, które są bardziej podatne na próchnicę od zębów stałych;

– codziennie szczotkuję zęby rano po śniadaniu i wieczorem po ostatnim posiłku i robię to dokładnie – to jedno z najlepszych postanowień, ponieważ wyrobienie nawyku dwukrotnego w ciągu dnia mycia zębów jest pierwszym krokiem do utrzymania zdrowia zębów mlecznych, a następnie zębów stałych, nie tylko w dzieciństwie, ale w całym w przyszłym życiu;

- zamiast słodyczy wybieram surowe, chrupiące warzywa – przysłuży się to zdrowiu jamy ustnej, ale również i zdrowiu ogólnemu, ponieważ cukier stoi u podstaw rozwoju nie tylko próchnicy, a także nadmiernej masy ciała czy otyłości. Surowe warzywa dostarczają natomiast witamin i minerałów, pomagają też w oczyszczaniu jamy ustnej z resztek pokarmowych, a gryzienie twardych marchewek czy kalarepy wspomaga prawidłowy rozwój struktur biorących udział w procesie żucia.

Wszystkim dzieciom i ich rodzicom zespół PortaluDentystycznego.pl życzy w 2025 roku zdrowia i spełnienia wszelkich marzeń!