Okres przełomu roku to często czas na robienie postanowień. Jeśli twoje dziecko odczuwa strach przed dentystą, albo koniecznie powinno nosić aparat ortodontyczny, a nie można przekonać go do założenia klamerek na zęby, warto podsunąć mu pomysł, by podczas przygotowania listy noworocznych postanowień, uwzględniło w planach również zdrowie swoich zębów. Dobrym pomysłem jest zachęcenie pociechy do wypisania wszystkich postanowień na kartce, którą powiesi w takim miejscu, by prawie zawsze mieć ją na oku. Dopilnuj, by na liście postanowień dziecko umieściło:

• mycie zębów przynajmniej dwukrotnie w ciągu dnia;

• używanie płukanek do zębów, nitek dentystycznych oraz rezygnacja z gumy do żucia zawierającej cukier na rzecz gumy bezcukrowej;

• kontrolną wizytę u dentysty krótko po Nowym Roku i kolejną najpóźniej po wakacjach;

• wizytę u ortodonty i podjęcie leczenia wady zgryzu – by ułatwić podjęcie niezwykle ważnej decyzji o założeniu aparatu ortodontycznego, można obiecać dziecku, że wybór klamerek na zęby pod względem estetyki będzie należał do niego (o ile, oczywiście, będzie to zgodne z zaleceniami ortodonty) - niech pociecha koniecznie zaznaczy na liście, że samodzielnie może wybrać np. kolor ozdobnego aparatu ortodontycznego;

• ograniczenie ilości wypijanych słodkich i gazowanych napojów – nie warto naciskać na całkowitą rezygnację z tego typu produktów, ponieważ zakazany owoc zawsze najbardziej smakuje i dziecko może ukradkiem popijać szkodliwe dla zdrowia napoje, kiedy rodzice nie widzą; lepiej niech pociecha samodzielnie zdecyduje najpierw o ograniczeniu ilości, by z czasem odkryć, że może, i chce, całkowicie zrezygnować z tych napojów;

• ograniczenie ilości zjadanych słodyczy i określenie konkretnego czasu w ciągu dnia lub tygodnia, nazwanego np. czasem łakoci (wariant drugi wymaga od dziecka większej samodyscypliny i dojrzałości), w którym można poczęstować się cukierkiem czy batonikiem.

Lista z takimi noworocznymi postanowieniami sprzyja zdrowiu uzębienia. Warto podsunąć dziecku interpretację, że starania o piękny uśmiech, dzięki przestrzeganiu powziętych postanowień, wcale nie wymagają zaciskania szczęk i zgrzytania zębami ze złości. Potrzebne są jedynie konsekwencja i systematyczność, a zęby będą naprawdę zdrowe i śliczne.

Źródło: Opracowanie własne